Imke Schlömer, Funktionelles Bewegungstraining für Reiter

Training für Reiter

Eine optimale Ergänzung zur Arbeit des Reitlehrers.

Funktionelles Bewegungs­training für Reiter

Reiten ist eine Sportart, die dem menschlichen Bewegungspartner ein Höchstmaß an koordinativen Fähigkeiten abfordert. Im Gegensatz zum Sitz auf einer ruhenden Fläche, wie wir ihn aus dem Alltag kennen, schwingt die Sitzfläche beim Reiten dreidimensional im Raum. Will der Reiter das Pferd in seinem Bewegungsablauf nicht stören, so muss sein Becken genau dieser schwingenden Bewegung des Pferderückens folgen. Folglich muss der Reiter sich selbst gymnastizieren, um dieses leisten zu können. Dieses Training ist eine optimale Ergänzung zur Arbeit des Reitlehrers, da hier die körperlichen Voraussetzungen für die Umsetzung der Anweisungen des Trainers erarbeitet werden.

Bewegungsablauf für Reiter

Bewegungs­training für Reiter

Um einen Bewegungsablauf möglichst nachhaltig zu entwickeln, braucht es ein möglichst deutliches inneres Bild der erwünschten Bewegung. Dafür ist es unerlässlich sich mit den Bewegungsabläufen des Pferderückens in den unterschiedlichen Gangarten und Lektionen zu beschäftigen, denn von diesen lassen sich die Reitbewegungen und Hilfen ableiten.

Der videogestützte Unterricht hilft die Realität mit der Körpereigenwahrnehmung abzugleichen und viele Lernkanäle (sehen, hören, kinästhetisch, selbst durchführen) für die Optimierung der eigenen Bewegungsabläufe zu nutzen.

Termine können einzeln oder in Gruppen je nach Bedarf gestaltet werden.